Welkom. Ik ben blij je hier te zien.
Een veilige plek voor heling, verbinding en persoonlijke groei
Maak een afspraak
Een veilige plek voor heling, verbinding en persoonlijke groei
Maak een afspraak
Mijn chinese naam is: iling. Als je er een 'h' voor plaatst, dan klinkt het als "healing". Dit is precies waar "hiling" voor staat. Het begeleiden van een helingsproces zodat de persoon kan zijn wie hij of zij in wezen is.
Daarnaast staan we ook voor verbinding met jezelf, gezin, familie, vrienden en de wereld. Hiling is een plaats voor levensvreugde, bewustwording, inzichten en persoonlijke groei.
Ik heb de vier jaren lichaamsgerichte coach afgerond bij Agape Belgium. Op dit moment ben ik nog op zoek naar proefcliënten om mijn vaardigheden te oefenen en verscherpen.
Mijn ouders zijn in 1984 van Taiwan geëmigreerd naar België samen met mijn oudere broer en zus. Twee jaar later ben ik geboren. Ik was een vrolijk kind en heb liefdevolle ouders. Opgroeiend in een Taiwanees gezin met een andere taal en andere cultuur, kregen we te maken met discriminatie, racisme, miscommunicatie maar gelukkig ook vrijgevigheid, vriendschappen en hulpvaardigheid.
Ik besefte dat de wereld niet zo mooi was als ik dacht. En toch bleef ik het goede in de mensen zien. Ik geloof dat iedereen in wezen goed is. Het gedrag daarentegen kan schadelijk zijn. Gedachten en emoties kunnen ook schadelijk zijn voor zichzelf en/of anderen.
Ik ben gezegend met 2 prachtige kinderen en een mooie man. Ik ben gezegend met ouders die het beste van zichzelf hebben gegeven.
Door de zegeningen en het geloof dat elke mens in wezen goed is, is het mijn missie om mensen te begeleiden in hun helingsproces.
Lichaamsgerichte therapie baseert zich op de interactie tussen lichaam en geest. Er is een wederkerige relatie tussen het lichaam, de emoties, de gedachten en de inspiraties of intuïtie. De visie erachter is dat onze problemen niet enkel via het hoofd te benaderen zijn, maar ook geworteld zijn in ons lichaam.
Het doel is om de vastgeroeste patronen in ons denken, voelen en handelen, die schadelijk zijn voor zichzelf en/of omgeving, te veranderen. Via lichaamsgerichte methodes zoals ademwerk, authentic movement, etc. wordt dit bewerkstelligd.
"Je eigen wijze weg."
De individuele therapie start telkens met een intakegesprek. Dit dient enerzijds om de probleemstelling helder te hebben en anderzijds voor wat belangrijke achtergrond informatie te krijgen.
Individuele therapie is een persoonlijke en op maat gemaakte vorm van ondersteuning die gericht is op het verbeteren van het welzijn en de geestelijke gezondheid van een individu. Het biedt een veilige en vertrouwelijke omgeving waarin mensen kunnen werken aan het verkennen, begrijpen en het omgaan van hun emotionele, gedragsmatige en psychologische uitdagingen.
De lichaamsgerichte therapie benadert de verbinding tussen lichaam en geest. In deze vorm van therapie wordt erkend dat lichamelijke sensaties, emoties en gedachten nauw met elkaar verbonden zijn, en dat het verkennen en begrijpen van deze verbindingen kan leiden tot diepgaande emotionele heling en groei.
We creëren een veilige ruimte waarbij men zichzelf kan exploreren en verbinding met het lichaam terug vinden. Enkele veelgebruikte technieken in lichaamsgerichte therapie omvatten ademhalingsoefeningen, lichaamsbewustzijnsoefeningen, aanraking en dans- en bewegingsoefening zoals authentic movement.
Of iemand nu worstelt met een specifiek probleem of gewoon op zoek is naar meer zelfinzicht en persoonlijke groei, kan individuele therapie een waardevol instrument zijn op de reis naar emotioneel welzijn en psychologische gezondheid.
Maak een afspraak
Samen helen en groeien
In lichaamsgerichte groepstherapie werk je samen met anderen aan je emotionele, psychologische en relationele groei, terwijl je de verbinding tussen je lichaam en geest verkent. Je krijgt de ruimte om bewust te worden van wat je lichaam voelt, welke emoties en gedachten er zijn, en dit te delen in een veilige en ondersteunende omgeving.
Tijdens de sessies maak je gebruik van lichaamsgerichte technieken zoals ademhalingsoefeningen, lichaamsbewustzijn, aanraking en bewegingstherapie zoals authentic movement. Dit helpt je om dieper contact te maken met jezelf en je ervaringen.
Wat lichaamsgerichte groepstherapie zo waardevol maakt, is de kracht van de groep. Door samen te zijn met anderen die vergelijkbare uitdagingen ervaren, ervaar je steun, begrip en herkenning. Je hoeft het niet alleen te doen.
In de groep kun je ook oefenen met hoe je communiceert en omgaat met anderen. Je krijgt de kans om gezonde relaties op te bouwen, jezelf beter uit te drukken en beter om te gaan met spanningen of conflicten.
Op dit moment zijn er geen groepstherapieën gepland. Praktische informatie volgt zodra er nieuwe groepen starten.
Samen zingen, verbinden en groeien
In zangcirkels kom je samen met anderen om te zingen, te harmoniseren en verbinding te maken door middel van muziek. Mijn doel is om een veilige en ondersteunende ruimte te creëren waarin jij je stem kunt laten horen en je kunt laten inspireren door de kracht van samen zingen.
Iedereen is welkom! Of je nu helemaal nieuw bent, net begint of al ervaring hebt met zingen — jij mag meedoen en bijdragen aan het gezamenlijke geluid. Hierdoor ontstaat er een sfeer van gelijkheid en gemeenschap, waarin jouw stem wordt gewaardeerd en gerespecteerd, ongeacht je achtergrond of ervaring.
Tijdens een zangcirkel zing je vaak liederen uit verschillende culturen en tradities. Denk aan volksliederen, spirituele liederen, meerstemmige muziek, kanons en improvisatie. Zo krijg je de kans om nieuwe muzikale stijlen en melodieën te ontdekken en je te verbinden met de rijke diversiteit van menselijke muzikale expressie.
Zingen brengt niet alleen plezier en vreugde, het heeft ook tal van positieve effecten op je gezondheid en welzijn. Zingen helpt stress te verminderen, je stemming te verbeteren, je ademhaling te versterken en je immuunsysteem te stimuleren.
Kortom, zangcirkels bieden je een unieke en betekenisvolle manier om muziek te beleven en om echt contact te maken met anderen.
Informeer naar zangcirkelsVerlang je naar meer vreugde, verbinding of vrijheid in jouw leven? Voel je je soms leeg of somber? Heb je last van perfectionisme? Heb je relatieproblemen? Kom je er met enkel praten niet uit?
Dan is lichaamsgerichte therapie misschien wel iets voor jou!
Boek hier je proefsessieVerlang je naar meer vreugde en verbinding of vrijheid in jouw leven?
Dan is lichaamsgerichte therapie iets voor jou!