Healing requires reconnecting with the body, accessing the wisdom that it holds
Authentic movement
Authentic movement is een danstherapeutische methodiek methode om via zelfexpressie de mentale, emotionele en spirituele gezondheid te bevorderen.
De kracht van de stilte geeft een bijzondere baken waarin je de mogelijkheid hebt contact te maken met de diepere dynamieken die jou beroeren en motiveren. In deze bijzondere reis binnenin onszelf raken we de geheimen van ons onbewuste, onze verbeelding, onze ziel, onze geest, onze emoties en ons lichaam aan.
In de dans, in de beweging, vinden we de vrijheid om onzelf te ontmoeten, ook in deze aspecten waar we onszelf in hebben ontkent. Dit is waar vreugde bloeit en waar we de moed vinden om zelfs onze dieptste wonden te helen.
Een van de meest waardevolle aspecten van deze reis is de mogelijkheid om gezien en gehoord te worden, zonder enig oordeel. Hier ontstaat ware heling. We leren je werken met een innerlijke en uiterlijke getuige die ons liefdevol begeleidt op onze reis naar zelfontdekking en genezing. Word de auteur (of choreograaf) van jouw eigen verhaal en omarm de kracht van beweging en dans om de schatten die in jou verborgen liggen te onthullen.
Ademwerk
Ademwerk is een krachtige vorm van lichaamsgerichte therapie die zich richt op het bewustzijn en de manipulatie van de ademhaling om emotionele, fysieke en spirituele heling te bevorderen. Het uitgangspunt van ademwerk is dat de ademhaling een diepgaande invloed heeft op ons welzijn en dat het verkennen en bewust beïnvloeden van onze ademhaling kan leiden tot diepe transformaties op alle niveaus van ons wezen.
Tijdens een ademwerk sessie wordt deelnemers geleerd om bewust te ademen met een bepaald patroon of ritme, vaak dieper en voller dan de gebruikelijke ademhaling. Door zich te richten op de ademhaling, kunnen mensen contact maken met vastzittende emoties, spanningen en blokkades in het lichaam en de geest. Dit kan leiden tot het loslaten van oude trauma’s, het verwerken van onverwerkte emoties en het bevorderen van een gevoel van ontspanning en welzijn.
Een van de krachtigste aspecten van ademwerk is het vermogen om toegang te krijgen tot het onderbewuste en transformatieve ervaringen te faciliteren. Tijdens een ademwerk sessie kunnen mensen diepe inzichten krijgen, spirituele doorbraken ervaren en emotionele blokkades opruimen die hen belemmeren om volledig te leven en te bloeien.
Hoewel ademwerk soms intens kan zijn en gepaard kan gaan met emotionele ontladingen, wordt het over het algemeen als veilig beschouwd. De therapeut biedt een ondersteunende en veilige omgeving waarin deelnemers zich vrij voelen om hun emoties te uiten en hun ervaringen te verkennen zonder angst voor veroordeling.
Al met al kan ademwerk een krachtige tool zijn voor persoonlijke groei, zelfontdekking en heling op alle niveaus van ons wezen. Door bewust te ademen kunnen we contact maken met onze innerlijke wijsheid, onze zelfhelende vermogens activeren en een dieper gevoel van verbondenheid ervaren met onszelf, anderen en de wereld om ons heen.
Contact
+ 32 (0)498 29 76 25
ireen@hiling.be
Daalhof 5
3520 Zonhoven